【心理士ブログ Vol.4 ～ソーシャル・スキル・トレーニング外来紹介～ソーシャルスキルトレーニングをVRで!!～】

ブレインクリニック東京です。

皆様こんにちは～😊

ブレインクリニック東京で心理士・精神保健福祉士をしております小室周平と申します。

今回も心理士ブログVol.4として私が最近気になっている事柄をテーマに心理士としての視点から皆様に役立つ情報についてご提供させていただきます。

今後も定期的に心理士としての視点から皆様に役立つ情報についてできる限りたくさん情報提供させていただければと考えておりますので、よろしくお願いします～!!

12月になりますね～。本格的に冬の時季が到来し、当院がある日本橋駅付近も色鮮やかなイルミネーションやクリスマスツリーなどのオブジェが町中を彩り始めています。

この時季になるとデパートやコンビニエンスストア、飲食店などでクリスマスソングが流れてくることが多くなってきますよね？私は、クリスマスソングの中でも歌手の山下達郎さんの名曲である『クリスマス・イブ』が好きで、その曲がデパートで流れているのを聞くと「もうすぐクリスマスだなぁ」と改めて実感すると同時に、わくわくする気持ちになります～!!!

　さて、話は変わりますが、皆様はソーシャル・スキル・トレーニングをご存知ですか？

ソーシャル・スキルとは、社会で人と人とが関わりながら生きていくために欠かせないスキルのことで、そのスキルを習得する練習のことを「ソーシャル・スキル・トレーニング」と呼びます。

　英語では「Social Skill Training」というため、その英語の頭文字をとって「SST」と呼ばれることも多くあります。つまり、ソーシャル・スキルとは、社会（ソーシャル）の中で暮らしていくためのスキルのことを言います。

　ソーシャル・スキル・トレーニング（SST）では、社会で人と関わる時に生じる挨拶、人に何かをお願いしたり断わったりするなどのコミュニケーションはもちろんのこと、毎日歯を磨く等の日常生活を営む上で必要とされる生活スキルも含め幅広く扱っております。

　ソーシャル・スキルは、先天的に獲得される能力ではありません。人は生まれてから多くの人々と関わりながら知識を身につけ成長していきます。

一般的なお子様は、トレーニングをしなくても、親や周りの人の行動を見聞きしたり、「挨拶しなさい」「そんなことを言ってはいけません」などのように、言葉で習ったりして、自然に社会生活に必要な行動を習得し、小さな成功体験を積み重ねることで自己肯定感も育っていきます。しかし、発達面にアンバランスさのあるお子様は、それらのスキルの習得に何らかの困難さを抱えており、単に学校や家庭等で社会生活を過ごすだけでは適切な対人関係を築くことが難しいのです。その困難さは、その子どもの持つ特性によって様々です。その為、このような対人関係につまずきを示す子ども達が、それぞれの発達段階において獲得すべきスキルを習得する為には、ソーシャル・スキル・トレーニングが必要となるのです。　　　　　　　　

また、発達にアンバランスのある成人の方の場合、職場でのコミュニケーションの行き違い、報連相等の伝達ミス、業務上のケアレスミス等の問題等で日常生活において生き辛さを感じている方がたくさんおります。そういった方々に対してもソーシャル・スキル・トレーニングを通して自分らしく生きていくスキルを獲得していただくことにより、幸福度の高い充実した人生を送ることができるようになります。

ソーシャル・スキルの方法等は各研究者や団体等によって様々ですが、以下に日本で主要な団体である一般社団法人SST普及協会のSSTの定義について掲載しました。

＜ソーシャル・スキル・トレーニングの定義＞

SSTとは、“Social Skill Trainning“の略で、「社会生活技能訓練」や「生活技能訓練」などと呼ばれています。小児の分野では「社会的スキル訓練」、教育の分野では「スキル教育」とも呼ばれています。SSTは認知行動療法の1つに位置づけられる新しい支援方法で、対人関係を中心とする社会生活技能の他、服薬自己管理・症状自己管理等の疾病の自己管理能力に関わる日常生活技能を高める方法が開発されています。近年わが国でもその効果が認められ、1994年4月「入院生活技能訓練療法」として診療報酬に組み込まれました。現在では、医療機関や各種の社会復帰施設、作業所、矯正施設、学校、職場など様々な施設や場面で実践されています。家庭や職場訪問など地域生活の現場での支援も行われています。精神障害をもつ人たちをはじめ社会生活の上で様々な困難を抱えるたくさんの人たちの自己対処能力を高め（エンパワメント）、自立を支援するために、この方法が広く活用されることが期待されています。

※一般社団法人SST普及協会より引用

　当院のソーシャル・スキル・トレーニング外来では、VRによって例えば、学校（小学校）、職場、就職面接の特定の場面での集団生活をリアルに体験していただくことで、社会で人と人とが関わりながら生きていくために欠かせないスキルを何度でも訓練することができる次世代のソーシャル・スキル・トレーニングプログラムを提供いたします。また、VR以外にも皆様のご希望に合わせてロールプレイ方式で希望の場面を想定し、個別にトレーニングを行っています。

　皆様がどのようなことでお困りなのか、また希望をお聞かせいただき、どのようなサポートができるのかについてご一緒に考えていきます。

　患者様おひとりおひとりの目的に合わせてその方に適したソーシャル・スキル・トレーニングの方法を用いて日常生活で自分らしい生き方ができるようにサポート致します～!!